SIŁOWNIA PAMIĘCI

PORADNIK — WPROWADZENIE DO TRENINGU UMYSŁU

Treningi umysłu – bez względu na to czy grupowe, czy prowadzone w domu – warto rozpocząć od zapoznania się z informacjami na temat korzyści, jakie przynosi regularne ćwiczenie funkcji poznawczych oraz praktycznych porad, jak skutecznie trenować.

W naszym Poradniku znajduje się wiele pomocnych informacji, m.in.:

• czym są treningi umysłu,
• dlaczego warto korzystać z Siłowni Pamięci,
• jak pracować z seniorami,
• rekomendacje wartościowych publikacji poświęconych treningom umysłu, stron i programów pomocnych w przygotowywaniu własnych ćwiczeń oraz aplikacji i usług dla osób starszych.

Warto też przed rozpoczęciem treningów zapoznać się z naszymi filmami szkoleniowymi, które znajdują się w zakładce Multimedia oraz informacjami zawartymi na stronie Warto wiedzieć